Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 66,22g | Białk: 53,61g | Węglo: 80,58g.
Śniadanie: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт». Lunch: Помидоры Черри, Вкусвилл Филе Бедра Индейки в Маринаде «Чесночный», Вкусвилл Баланс Кускус с Овощами. Obiad: Грейпфрут. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Горький Шоколад Вьетнам, ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Сыр «Левенкаас». więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|