Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 67,36g | Białk: 102,00g | Węglo: 87,36g.
Śniadanie: Сметана 15%, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Lunch: Сметана 15%, сырники с рисовой мукой, Скумбрия Отварная, суп чечивичны. Obiad: Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Куриное Царство Печень Куриная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|