Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
38,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
20 kcal
|
Tłusz: 0,78g | Białk: 0,36g | Węglo: 3,01g.
Obiad: Хлебный Двор Кекс Творожный с Изюмом, Чай. więcej...
|
|
991 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 31 minut, Spanie - 9 godziny i 14 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|