|
14.51
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 87,42g | Węglo: 35,23g.
Śniadanie: Chia Seed, Muscle First Gold Pro Isolate, Ketocake Brownies V1. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kewpie Mayonais Original, Perkedel Kentang. Obiad: Chia Seed, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Fitlife WPRO, Martabak Gagal, Indomie Mie Goreng (Palembang) . Przekąski/Inne: Ketocake Brownies V1, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bluetterfly14
|