Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 59,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2840 kcal
|
Tłusz: 143,24g | Białk: 175,19g | Węglo: 211,97g.
Śniadanie: Türkisches Fladenbrot, Rinderhackfleisch, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Mövenpick Fürst Pückler Art, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Monin Haselnuss Sirup, Cappuccino, hanuta Black+White, Henderson And Sons Finest Snacks Selected Mix Sweet & Salty. Obiad: Leziz Tavuk Sosis, Rinderhackfleisch, Grill Time Rinder-Nackensteak, Türkisches Fladenbrot. Przekąski/Inne: IronMaxx Protein Bar Erdnuss, ViO Bio Limo Zitrone-Limette. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|