Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 10,11g | Białk: 46,88g | Węglo: 238,48g.
Lunch: Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Obiad: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Kühne Piment Vert, Tomates, Yaourt Nature sans Gras. Przekąski/Inne: Pomme, Raisins, Pomme. więcej...
|
|
2246 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche rapide - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|