Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
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55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1046 kcal
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Tłusz: 34,23g | Białk: 77,29g | Węglo: 115,19g.
Śniadanie: コーヒー, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: ざるうどん. Obiad: モッツァレラチーズ, トマト, わかめ, クスクス（調理済み）, サーモン. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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