Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 89,27g | Białk: 55,26g | Węglo: 109,29g.
Śniadanie: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Кофе Эспрессо, Калинка Сосиски Докторские, Клубника. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Глазовская Птица Купаты из Мяса Птицы , Ашан Купаты из Говядины. Przekąski/Inne: ВкусВилл Марокканский Цитрус. więcej...
|
|
3153 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|