Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
609 kcal
|
Tłusz: 14,56g | Białk: 58,98g | Węglo: 59,52g.
Śniadanie: Melon, Lidl Dorade Royale . Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Hubert Beurre Demi Sel , Baguette. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|