Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 36,57g | Białk: 62,52g | Węglo: 100,56g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Помидоры. Lunch: FARШ Коул Слоу, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Сердце Куриное. Obiad: FARШ Коул Слоу, Макароны с Маслом, Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Черешня, Нектарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Artyulifaia
|