Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2022
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 77,84g | Białk: 60,79g | Węglo: 236,41g.
Śniadanie: Ашан Кешью Сушеный, Абрикосы, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, ВкусВилл Гриссини с Прованскими Травами и Морской Солью. Obiad: Инжирный Персик, Абрикосы. Przekąski/Inne: Ашан Кешью Сушеный, Залесский Фермер Кефир 3,2%, ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|