Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2014
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 47,83g | Białk: 35,88g | Węglo: 168,93g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Чеснок, Сливочный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры. Lunch: Дыня. Obiad: Пирожное Картошка, Ikea Салат с Курицей. Przekąski/Inne: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Roshen Ромашка. więcej...
|
|
1683 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|