Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 39,96g | Białk: 105,85g | Węglo: 111,88g.
Śniadanie: Lazior 代餐可可摩卡. Lunch: 燕麦（无盐，水煮）, Nestle 3 in 1 Nestum 麦片. Obiad: 手撕包菜, 油爆虾, 油炸鱿鱼圈, 清蒸鲈鱼. Przekąski/Inne: 葡萄干. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|