Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 76,39g | Białk: 74,46g | Węglo: 89,65g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Помидоры, Кабачки Жареные, Курица Вареная, Макароны Отварные. Obiad: Красное Яблоко, Лук, Мираторг Чевапчичи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. więcej...
|
|
416 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi schemyackina
|