Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 63,36g | Węglo: 230,71g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Jalapenos, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lunch: Saftschorle, Eisbecher. Obiad: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Wilhelm Brandenburg Fleischkäse-Brät , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Semmel, Balsamico, Grüne Oliven, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Gefro Salatwürze, Rispentomaten, Patros Patros mit Hirtenkräutern. Przekąski/Inne: Aperol Spritz, Cafet Latte Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|