Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 83,67g | Białk: 196,77g | Węglo: 165,08g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Чеснок, Помидоры. Obiad: Рибай Стейк. Przekąski/Inne: Сима, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|