Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 60,51g | Węglo: 122,66g.
Śniadanie: Pisang Mas, Telur Rebus, Sosis Ayam, Gula Pasir, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Kentang Rebus, La Fonte Spaghetti, ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Obiad: Roma Wafello Choco Blast, Kue Bawang, Keripik Singkong. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|