Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 120,57g | Węglo: 128,89g.
Śniadanie: Клубника, Окей Груша Аббат, Тунец в Воде (Консервы), Своя Овсяноблин (1 Яйцо, Вода 40 Гр., Овсянка 30 Гр.), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Healthy Food Борщ с Индейкой, Индилайт Ветчина из Индейки. Obiad: Магнит Яйцо Варёное , Vitaminos Пастилки Фруктовые, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Своя Куриная Грудка Отварная без Кожи . Przekąski/Inne: Славянка Лёвушка, Сдобри Майонез Провансаль, Магнит Яйцо Варёное , Голден Яблоко , Оладьи с Творогом, Овсяной и Рисовой Мукой. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|