Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 99,33g | Węglo: 101,40g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Печенье, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Сыр Российский, 🍓 и 🍌, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, 🍓 и 🍌. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi susannagrigoruan31
|