Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 113,33g | Węglo: 133,06g.
Śniadanie: Denmax Брынза Болгарская, Пеко Ляпун Ржаной. Lunch: Пятерочка Шампиньоны, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Огурец (с Кожурой). Obiad: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная, Перекресток Рагу Овощное. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Фета в Рассоле, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|