Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3156 kcal
|
Tłusz: 107,02g | Białk: 216,21g | Węglo: 340,60g.
Śniadanie: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, RIOBA Соевый Напиток. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Картофель, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карп Жареный. Obiad: Ирга, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Петрушка, Укроп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдь, Овощи. Przekąski/Inne: Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|