Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 27,63g | Białk: 40,13g | Węglo: 91,52g.
Śniadanie: Casino Miel de Fleurs Crémeux, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Comté, Pommes Pink Lady, Melons Cantaloup, Rians Faisselle 0%, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Tomate Cœur de Bœuf, Céréal Bio Tofu aux Herbes, Picard Épinards en Branches, Vin Merlot. Obiad: Cerises Douces, Cuisse de Poulet, Bjorg Galettes de Maïs, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Vin Merlot, Nouilles de Riz (Cuites), Céleri Rave, Crémant. Przekąski/Inne: Tisane. więcej...
|
|
1168 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 8 minut, Brzuszki - 5 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|