Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 50,27g | Białk: 96,56g | Węglo: 210,29g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Brioche al Cioccolato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carote, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Obiad: Haribo Happy Cola, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Melone, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Przekąski/Inne: Misura Crackers Integrali Fibrextra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|