Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 109,51g | Węglo: 196,17g.
Śniadanie: Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Ашан Вишня Сушеная, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Творожные Ушки, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Кабачок. Obiad: Хлеб Зерновой, Банан, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|