|
21 марта - 97-79-103
сегодня -87- 65- 91
рост 158
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 82,10g | Węglo: 122,82g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Клубника, Магнит Персик Инжирный, Абрикос, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Магнит Окунь Красный , Клубника, Черешня, Zero Соус Чесночный, ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Агро-Альянс Полба Цельная, Руккола. Obiad: ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Zero Соус Чесночный, Агро-Альянс Полба Цельная, Бенефит Гхи, Вешенки. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Молодец! Результат супер!😻
20 cze 22 przez użytkownika: Maryofmay
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadinpipipi
|