Dziennik Piccola Stella21, 20 cze 22

Da oggi sono a casa al 100%
76,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 16,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 czerwca 2022:
1937 kcal Tłusz: 69,92g | Białk: 68,13g | Węglo: 250,60g.   Śniadanie: Conad Muesli Croccante, Esselunga Top Miele, Desira Skyr. Lunch: Algida Cornetto Cioccolato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Delizie del Sole Cous Cous, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Przekąski/Inne: Pane a M, Petit Ciocco M, Il Viaggiator Goloso Baci di Dama alla Nocciola, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Carte d'Or Gelato Caffè . więcej...
1880 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
stała waga

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Piccola Stella21


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.