Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 64,14g | Białk: 51,34g | Węglo: 160,95g.
Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Левушка, Чай. Obiad: Добрый Сок Апельсиновый , Чай, КМК Вареники с Картофелем и Луком, Веселый Молочник Сметана 15%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|