Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 38,34g | Węglo: 199,70g.
Lunch: Kurma. Obiad: Pakcoy, Kacang Merah , Tahu Bacem, Nasi Putih, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Khong Guan Biskuit Coklat, Nangka, Chia Seed, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|