Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
503 kcal
|
Tłusz: 13,30g | Białk: 50,64g | Węglo: 42,81g.
Śniadanie: Hacendado Leche Almendras Zero, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 100%. Lunch: Hacendado Mayonesa Light, Patata Cruda, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Hacendado +Proteínas Natillas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|