Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2011
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 61,00g | Białk: 42,00g | Węglo: 186,00g.
Lunch: Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. Obiad: Culvers ButterBurger Single (Snack Pack), Crinkle Cut Fries (Small). Przekąski/Inne: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. więcej...
|
|
2679 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|