Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 84,82g | Węglo: 106,31g.
Śniadanie: Макси Цезарь . Lunch: Ватрушка с Творогом, Коломенское Батон Нарезной. Obiad: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. więcej...
|
|
3615 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi balashovaelena19922
|