Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
E.lena90
Dziennik
20 cze 22
Dziennik E.lena90, 20 cze 22
Profil E.lena90
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Geloof je het zelf 🤣
71,9 kg
Do tej pory straciłeś:
44,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 czerwca 2022:
953 kcal
Tłusz: 38,85g | Białk: 44,07g | Węglo: 100,18g.
Śniadanie:
Plus Kipfilet Superieur, Melkan 20+ Kaas, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Gekookt Ei.
Lunch:
Sukrin Milk Chocolate, Alpro Coconut No Sugars, Quaker Havermout (40g), Chiquita Banaan, Calvé Pindakaas 100% Pinda's.
Przekąski/Inne:
Jumbo Gewelde Pruimen.
więcej...
2504 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 10,9 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😳
20 cze 22 przez użytkownika:
keto_danny
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi E.lena90
Zobacz Pełną Historię