Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 92,54g | Węglo: 164,00g.
Śniadanie: Агуша Творог Первая Ложка, Вареное Яйцо, Лаваш, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Индилайт Голень Индейки, Помидоры. Przekąski/Inne: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Орехи Кешью. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|