Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 35,78g | Białk: 82,74g | Węglo: 270,25g.
Śniadanie: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Nutrigold Granola, Mamão Formosa. Lunch: Cenouras, Banana Prata, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Frango (Empanado e Frito), Batata Doce. Obiad: Nutrigold Granola, Seara Lasanha de Frango, Café com Açúcar, Batata Doce. Przekąski/Inne: Banana Prata, Nutrigold Granola, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|