Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 58,87g | Węglo: 148,31g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Рулет Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Голден Яблоко , Рагу овощное, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Вязанка Сардельки Стародворские, Клубника. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|