Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 58,96g | Węglo: 181,31g.
Śniadanie: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Шарлотка с Яблоками, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хлебодар Хлеб Крестьянский, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой). Lunch: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Wagon Wheels Jammie, Чай, Руккола, Красные Помидоры, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец. Obiad: Guinness Draught Stout, Стародворье Колбаса Докторская, Шарлотка с Яблоками, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|