Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 36,45g | Białk: 128,41g | Węglo: 124,63g.
Śniadanie: сырники с рисовой мукой, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Горбуша. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), суп чечивичны. Obiad: Сметана 15%, Клубника, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Айран, Кефир 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|