Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 96,11g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Lunch: Лента Пицца с Курицей и Грибами, Макфа Манка, Wholesome Organic Raw Unfiltered White Honey, Пятерочка Черешня , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окское Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Przed Obiadem: ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Parmalat Молоко 3,5%. Obiad: Gagawa Чечевичный Суп, Простоквашино Кефир 1%. Przekąski/Inne: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|