Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 129,17g | Węglo: 163,59g.
Śniadanie: Сахар, Сметана , Творог 5%, Печенье Овсянка + Протеин . Lunch: Белый Хлеб, Куриное Филе, Гречка Отварная. Obiad: Долма Моя, Белый Хлеб. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dianakudasova99
|