Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 58,42g | Białk: 82,70g | Węglo: 143,33g.
Śniadanie: Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Pfirsiche, Milsani Skyr Natur. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Rosenbrötchen Dunkel , Ja! Kräuter Quark. Obiad: Olivenöl, Aldi Emmentaler, D'Antelli Gnocchi, Hofgut Hähnchenbrustfilet Barbecue. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Kekse, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|