Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
467 kcal
|
Tłusz: 12,62g | Białk: 44,02g | Węglo: 43,50g.
Śniadanie: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Кабачок, Брест Литовск Сметана 15%, Приготовленная Тыква. Obiad: Яичный Белок. Przekąski/Inne: Куриный Бульон. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|