Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2374 kcal
|
Tłusz: 58,92g | Białk: 161,13g | Węglo: 297,14g.
Śniadanie: Carrefour Bio Farro Soffiato, Luxury Supplements Peanut Butter Smooth, Callowfit Vanilla Style, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Biorì Pasta di Piselli, Grana Padano Grana Padano, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Obiad: Milbona Skyr Vaniglia , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Skyrella, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, Luxury Supplements Peanut Butter Smooth, Lidl Zucca Delica. Przekąski/Inne: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Callowfit Vanilla Style, Pesca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vitamin Store Fast Drink. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|