Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5162 kcal
|
Tłusz: 110,40g | Białk: 195,50g | Węglo: 771,65g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Колос-Пром Булка Ярославская, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Шебекинские Спагетти, Черноголовка Дюшес. Obiad: Белый Город Творог Обезжиренный, Рис, Heineken Мистер Лис, Яйцо, Ратибор Варенье Клубничное, Колос-Пром Булка Ярославская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|