Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2014
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 53,58g | Węglo: 186,47g.
Śniadanie: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: 永谷園 お茶漬け, 調理したなす, セブンイレブン かぼちゃ煮, ウインナー, スクランブルエッグ, たいまつ食品 白がゆ. Obiad: 油揚げ, ご飯, たいまつ食品 白がゆ, アサヒビール スーパードライ, ハンバーグ. więcej...
|
|
2757 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|