Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 82,86g | Białk: 74,40g | Węglo: 72,80g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Фиш Мусс, Heinz Терияки Соус , Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , Соевый Соус, Heinz Терияки Соус . Obiad: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Данисимо Йогуртный Коктейль, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hannah Berger
|