Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 115,85g | Węglo: 226,97g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Grancereale Classico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Banana, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Haribo Happy Cola, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Sugo di Pomodoro, Amadori Polpettine, Pomodori. Przekąski/Inne: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|