Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2438 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 193,84g | Węglo: 310,70g.
Śniadanie: Ciliegie, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Pomodori, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Simply Market Grana Padano, Pesca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Ciliegie, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pesca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|