Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 24,87g | Białk: 79,82g | Węglo: 86,52g.
Śniadanie: Bihun Panjang, Cilok. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Mujair Goreng. Obiad: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anggisyaifff
|