Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 83,95g | Białk: 97,87g | Węglo: 116,96g.
Śniadanie: Шпинат, San Martin Кокосовые Чипсы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bonfesto Моцарелла, Лента Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебный Дом Бруньято, Яйцо-Пашот. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный, Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами. Obiad: Гранола, Простоквашино Кефир 2,5%, Шпинат, Печень Куриная в Сметане, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Good Food Инжир Сушеный, Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|