Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2014
|
129 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 105,59g | Białk: 93,79g | Węglo: 155,12g.
Śniadanie: Beurre, Baguette, Croissant, Cora Confiture. Lunch: Savora Savora, Fol Epi Tendre et Fruité, Baguette, Côte d'Or Chocolat Noir, Mayonnaise Ordinaire, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Obiad: Côte d'Or Chocolat Noir, Super U Cancoillotte, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Karéléa Shiratakis de Konjac. Przekąski/Inne: Côte d'Or Chocolat Noir, La Brioche Dorée Mini Croissant. więcej...
|
|
3698 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|